پیام ایرانی آموزش

.خود آگاهی : این توانایی که از هیجان های خود آگاه باشید و اثرات آن ها را باز شناسی کنید در حین اینکه با ادراک درونی عمیق تصمیمات خود را هدایت می کنید.

2.خود سازماندهی: این توانایی که هیجان ها و رفتار خود را کنترل کنید و خود را با دگرگونی های شرایط محیطی وفق دهید.

3.توانایی حس کردن ،فهمیدن و واکنش نشان دادن به  هیجان های دیگران واینکه از لحاظ اجتماعی احساس راحتی کنید.

4.سازمان دهی ارتباط: توانایی القا کردن ،تاثیر گذاشتن و ارتباط برقرار کردن با دیگران  در حین اینکه تعارضات  را ادراه می کنید.

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی در اصل توانایی باز شناختن ،اداره کردن و استفاده از هیجان هایمان ،در مسیر های سازا و مثبت است.همچنین هوش هیجانی باز شناختن حالات هیجانی دیگران است تا به شیوه هایی عمل کنیم که همه  با هم احساس خوبی داشته باشیم و راوابط متقابل سالم  و قابل اعتمادی خلق کنیم.